Přírodní

velikost kornoutusušené ovoceořechy a semínkaslané zobáníostatníhotovo kornout

Slunečnicová semínka obsahují omega-3-mastné kyseliny, selen a vitamín E - super antioxidanty. Navíc potlačují stres a navozují dobrou náladu. Snižují krevní tlak a cholesterol, pomáhají při dýchacích obtížích a jsou výborným doplňkem při vaření.

 

Země původu: Bulharsko


102 gramů
11 Kč

Sazam má vysoký obsah hořčíku, fosforu a vitamínu B1 a B3. Jsou výborná při vaření, ale také skvěle obohatí Váš kornout.

 

Země původu: Indie


106 gramů
18 Kč

Konopné semínko je bohaté na vlákninu, vápník, železo, mangan a omega-3-mastné kyseliny. Pomáhá při trávení a neobsahuje gluten.

 

Země původu: Rumunsko


94 gramů
12 Kč

Tato semínka obsahují mnoho proteinů a minerálů. Mají v sobě také hodně zinku, který je vhodný pro posílení imunitního systému a správný růst vlasů a nehtů. Jsou také výborná při vaření - opražená jsou vynikající například do různých salátů.

 

Země původu: Slovensko


94 gramů
24 Kč
24 Kč

Toto semínko obsahuje vápník, železo, mangan, hořčík, draslík, selen a zinek. Lněná semínka obsahují omega-3-mastné kyseliny, které se vyskytují hlavně v rybím tuku, mají příznivý vliv na metabolismus tuků. Obsahují vysoké množství vlákniny, tudíž pomáhají při trávení.

 

Země původu: Česká Republika


120 gramů
17 Kč
17 Kč

Jedná se o semínka hispánské šalvěje, již po staletí užívali Toltékové, Aztékové i Mayové. Mají skvělou schopnost zadržovat v sobě vodu, a tak je hojně využívají sportovci, především běžci. Jsou také bohaté na omega-3-mastné kyseliny, vlákninu, proteiny, vápník (až 5x víc než v mléce), hořčík či železo. Doporučují se také při cukrovce, příznivě ovlivňují hladinu cukru v krvi.

 

Země původu: Mexiko


125 gramů
69 Kč
Chia semínka
125 gramů
69 Kč

Vlašské ořechy příznivě regulují hladinu cholesterolu v krvi, obsahují mnoho bílkovin, vitamín E, B1, B6, hořčík, zinek nebo kyselinu listovou. Mají pozitivní vliv na funkci mozku, ale také obsahují melatonin, jež je hormon, který je vylučován při spánku. Vlašské ořechy jsou vůbec nejstarší konzumovanou plodinou vůbec, a tak není divu, že i dodnes těší naše chuťové buňky. Ať už v moučníkách, dortech, nebo jen tak samotné. Jsou vhodné také pro diabetiky.

 

Země původu: Česká Republika


68 gramů
25 Kč
25 Kč

Pistácie patří k lahodným oříškům, jež podporují cévní systém, snižují obsah cholesterolu v krvi. Jsou také bohaté na železo, draslík, vitamín E a vlákninu.

 

Země původu: Irán


92 gramů
85 Kč
85 Kč

Selen - tento prvek je nejvíce obsažen v para ořechách. Jsou vhodné především při oslabení imunitního systému a při problémech se soustředěním. Obsahují také vitamíny B1, B3, B6, E, hořčík, železo či zinek. Jsou také lehce projímavé.

 

Země původu: Bolívie


100 gramů
54 Kč
Para ořechy
100 gramů
54 Kč

Mandle mají významnou úlohu nejen v kulinářství, ale i ve starostlivosti o zdraví. Již odnedávna jsou konzumovány pro bohatý obsah tuků, bílkovin, vitamínů a stopových prvků. Mandle příznivě působí na těhotné a kojící ženy, jsou prevencí proti rakovině, doporučují se lidem s osteroporózou a diabetikům. Zmírňují projevy akné a posilují imunitní systém. 

Země původu: USA


100 gramů
48 Kč
48 Kč

Mandle mají významnou úlohu nejen v kulinářství, ale i ve starostlivosti o zdraví. Již odnedávna jsou konzumovány pro bohatý obsah tuků, bílkovin, vitamínů a stopových prvků. Mandle příznivě působí na těhotné a kojící ženy, jsou prevencí proti rakovině, doporučují se lidem s osteroporózou a diabetikům. Zmírňují projevy akné a posilují imunitní systém. 

Země původu: USA


92 gramů
44 Kč
44 Kč

Lískové ořechy mají vysokou energetickou hodnotu, jsou tedy vhodné při každé námaze (pouze 50 gramů doplňí energii za jednu fyzicky náročnou aktivitu). Dále obsahují vápník fosfor, mangan a hořčík, vitamíny B1 a B6 a řadu minerálů. Pomáhají při léčbě ledvin, křečových žil či posilují imunitní systém.

 

Země původu: Gruzie


78 gramů
40 Kč
40 Kč

Chipsy jsou sušenou dužinou z kokosového ořechu a obsahují vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, C, E, kyselinou listovou, vlákninu, hořčík či fosfor. Posilují imunitu, doplňují energii v těle.

 

Země původu: Srí Lanka


42 gramů
8 Kč
8 Kč

Kešu ořechy obsahují nejméně tuků ze všech ořechů, přičemž téměř všechny jsou nenasycenými mastnými kyselinami, jež jsou dobré na srdce a celý cévní systém. Snižují také riziko tvorby žlučových kamenů a jsou vhodné při boji s nadváhou. Tvrdí se také, že kešu dokáží povzbudit náladu a působí antidepresivně.

 

Země původu: Indie


90 gramů
38 Kč
Kešu ořechy
90 gramů
38 Kč

Reference